Bulk Greens Powder vs Athletic Greens: Qual é o melhor?

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'Depois de duas semanas, tenho pensamentos...'

Embora a maioria de nós devesse obter todos os nutrientes de que necessita através de dietas variadas e saudáveis ​​(👀), muitas vezes sentimos que precisamos de uma ajuda extra, seja na forma de batidos de proteína, suplementos vitamínicos ou pós verdes. O último dessa lista se tornou bastante comum nas cozinhas da equipe #wellness, e uma marca está reinando supremamente verde agora: Athletic Greens, ou AG1.

O pó é apoiado por todos, desde cientistas a influenciadores, com pessoas elogiando o suplemento verde por tudo, desde melhorar a digestão até aumentar a imunidade. A editora de compras da WH também adorou o suplemento quando o experimentou. O único problema? AG1 vem com um preço alto. Estamos falando de um valor mínimo de £ 79. Sim.

Agora, eu não sei sobre você, mas em meio a uma crise de custo de vida, gastar tanto por mês com um suplemento de verduras não é uma prioridade para mim. Entre o pagamento de mensalidades na academia e outros suplementos que adoro, meu orçamento de bem-estar está bastante esgotado.

Mas é estranho dizer que estou com ciúmes das pessoas que estavam bebendo suco verde, cantando sobre os benefícios online? Eu também queria colher todas essas recompensas que estimulam o sistema imunológico e apoiam a digestão.

Então, quando Bulk's Complete Greens me foi recomendado por £ 9,99 enquanto eu reabastecia minha amada proteína em pó vegana no Bulk.com, joguei-o na minha cesta para experimentar. Na época, eu estava me sentindo um pouco estressado, trabalhando demais e ficando muito esgotado, então foi o momento perfeito para testar a potência de um suplemento à base de vegetais.

Duas semanas depois, estou pensando muito se este suplemento que é 6x mais barato que o AG1 funciona.

Revisão de pó Bulk Complete Greens

Minha classificação:

Normalmente, sou muito pró-comida, preferindo comer alguns brócolis de caule tenro do que bebê-los. Mas, como mencionei, a vida tinha se tornado muito ultimamente: eu estava ocupado, não priorizando minha ingestão de vegetais - vivendo de receitas rápidas de massa e fatias de torradas, como costuma acontecer quando estamos sobrecarregados - e cara, eu estava sentindo isso.

Combine isso com começar a trabalhar em um escritório novamente depois de um ano trabalhando em casa, o que também exigia um deslocamento na hora do rush, e meu sistema imunológico não conseguia acompanhar. As cócegas na garganta, os espirros constantes e o cansaço me avisavam o que eu estava prestes a ser eliminado por um resfriado.

Então, no primeiro dia em que bebi minhas verduras, fiquei feliz por fazer algo que fosse bom para meu corpo. O pó verde Bulk não promete os mesmos efeitos colaterais extremos do AG1, que afirma ser capaz de melhorar a digestão e a absorção de nutrientes, ao mesmo tempo que ajuda os melhores atletas de resistência do mundo a se recuperarem melhor do treinamento.

Recarregar nutrientes com um suplemento como este pode fazer você se sentir um pouco melhor, seja um placebo ou não, e muitas vezes inicia uma cascata de hábitos mais saudáveis ​​ao longo do dia.

O pó verde da Bulk contém oito dos melhores super verdes que estão 'totalmente estabelecidos na nutrição esportiva': espirulina, chlorella, brócolis, proteína de abóbora, espinafre, alfafa, moringa e couve. Todos nós sabemos que as verduras são boas para nós, mas Bulk diz que as vantagens de sua mistura são que ela é rica em fibras e conveniente, ajudando você a se abastecer de superverdes sem mastigar.

Em comparação, AG1 lista uma enorme lista de ingredientes de 73 tipos diferentes de frutas e vegetais em pó, probióticos e outros nutrientes. Embora isso pareça bom superficialmente, a concentração de certos ingredientes pode exceder a capacidade de absorção do corpo (por exemplo, uma colher contém 525% da ingestão recomendada de vitamina C), o que significa que você provavelmente perderá muitos desses ingredientes caros em seu corpo. urina.

Um grande ponto de venda do AG1 é que não se trata apenas de verduras: ele também contém probióticos vivos e coenzima Q10 e pó de cogumelo para foco mental. Já tomo o probiótico Symprove diariamente, que é fortemente apoiado pela ciência para melhorar a saúde intestinal, por isso não preciso mudar para um ingrediente probiótico diferente. Embora os outros 70 ingredientes pareçam ótimos, eu poderia obter os benefícios que desejava com apenas oito ingredientes verdes?